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Les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach, Santé bien-être forme

Au XIXème siècle, le docteur Bach a trouvé une expression pour désigner les élixirs floraux : les fleurs de Bach. Lorsque vous entendez cette enchaînement de mots, vous devez donc savoir qu’il s’agit des 38 élixirs qui sont élaborés à partir de végétaux pour traiter certains maux. Voici tout ce que vous devez savoir sur ces fameux élixirs et sur leurs bienfaits.

Qu’est ce que les « fleurs de Bach » ?

Dans les années 1930, Edward Bach, un médecin britannique qui s’intéressait à l’homéopathie, a inventé différents remèdes qui prendront ensuite le nom de « fleurs de Bach ». Grâce à ce médecin, une toute nouvelle thérapie est née. Son but est de pouvoir harmoniser les émotions et soigner certains maux grâce à des élixirs de fleurs.

Pour trouver les ingrédients et les différents mélanges, Edward Bach est parti dans la campagne galloise à la découverte des végétaux. Comme il était relativement tôt, de la rosée se trouvait sur les fleurs. Il s’est mis à goûter une fleur humide. D’un coup, il s’est rendu compte que la rosée matinale pouvait décupler les propriétés énergétiques de la fleur lorsqu’elle se réchauffe grâce au soleil. Pendant plusieurs années, le docteur Bach s’est donc mis à élaborer les remèdes en mélangeant de l’eau et des fleurs. Il en a trouvé 38.

Toutes les propriétés et la puissance énergétique des fleurs sont condensées dans ces remèdes. Le principal objectif du docteur Bach était de lutter contre les émotions négatives qui peuvent être à l’origine de certains problèmes de santé. Lors de ses discours, il disait toujours que l’anxiété, les craintes et la tristesse étaient quasiment toujours derrière les maladies. Si vous arrivez à gérer vos émotions négatives, vous avez donc la possibilité de guérir et de prévenir l’apparition des maladies.

Les fleurs de Bach, Santé bien-être forme

Leurs bienfaits

Si l’on en croit le docteur Edward Bach, la maladie apparaît lorsque votre attitude mentale est mauvaise. Pour lui, il est nécessaire de s’adresser directement aux maux de l’âme à l’aie des fleurs pour apprendre à gérer ses émotions. Les conseillers en fleurs de Bach peuvent vous l’expliquer avec plus de précisions. L’objectif est de réguler la peur, les comportements excessifs, l’hypersensibilité, l’angoisse, le stress et l’incertitude. Avec une attitude positive, vous vous épargnez de nombreux problèmes de santé.

Cependant, nous ne pouvons pas vous mentir : il peut être compliqué de choisir le bon remède en ayant aucune connaissance sur les fleurs de Bach. En effet, en tant qu’être humain, vous avez obligatoirement plusieurs émotions. Ces dernières peuvent être complexes et peuvent surtout se superposer. Les élixirs floraux sont censés pénétrer toutes les couches de l’être pour agir sur les plus profondes. Les émotions les plus profondément enfouies en vous ne sont pas toujours visibles par l’individu. Dans ce cas, l’avis d’un conseiller peut être nécessaire pour choisir le remède qui vous convient le mieux et qui vous aidera surtout le plus.

Les 38 fleurs de Bach utilisées par le médecin agissent sur une émotion particulière. Cette dernière peut aussi bien être récente qu’ancienne. Toutes ces fleurs participent activement à l’harmonisation des émotions de la vie quotidienne d’un être humain. L’utilisateur commence à oublier le négatif pour se concentrer uniquement sur le positif.

Le docteur Bach a classé les élixirs floraux en 7 familles :

  • La solitude.
  • L’abattement et le désespoir.
  • L’incertitude.
  • Le manque d’intérêt pour le présent et le futur.
  • La peur.
  • L’hypersensibilité.
  • La préoccupation excessive pour les autres.

Les sensations procurées par les fleurs de Bach permettent à tout individu d’analyser son ressenti. C’est un réel travail sur soi-même qui s’opère. Le docteur Bach a tout rédigé pour que la personne qui prend les remèdes puisse être totalement autonome. Il s’agit en réalité d’une auto-analyse qui permet d’apprendre à se connaître soi-même. L’individu prend donc le chemin de la sérénité et de la sagesse pour préserver indirectement sa santé mentale et physique.

Le stress

Le stress est nocif sur le long terme. En effet, il engendre des états émotionnels désagréables et il peut être à l’origine de nombreuses maladies. Le docteur Bach a trouvé 7 élixirs qui permettent de le soulager :

  • La verveine pour calmer l’excitation.
  • Le marronnier blanc qui va soulager l’agitation mentale.
  • Le pin sylvestre qui éloigne la sensation de culpabilité envers les autres.
  • L’impatiente qui développe la tolérance envers les personnes différentes.
  • Le chêne qui donne du courage et de la force pendant l’effort.
  • L’aigremoine qui soutient la personne pendant les moments difficiles et qui invite à se montrer tel que vous êtes.
  • Le pommier sauvage qui pousse à s’accepter tel que vous êtes.
  • La formule rescue qui doit être utilisée en cas d’urgence.

La déprime

La déprime peut être passagère, saisonnière ou de longue date. Dans tous les cas, la personne doit choisir l’élixir qui correspond à son émotion présente, encore faut-il la déterminer précisément. Généralement, la déprime est due à une multitude d’émotions qui se cumulent. Les fleurs de Bach ont un grand rôle à jouer dans la résolution de votre déprime. Il est tout à fait possible de combiner plusieurs élixirs si les émotions se superposent :

  • La moutarde stabilise l’humeur.
  • La gentiane invite la personne à garder le moral, l’espoir et la motivation.
  • Le châtaignier quand la personne perd l’espoir d’obtenir un avenir meilleur.
  • L’ajonc pour lutter contre le sentiment de fatalité.
  • L’étoile de Bethléem qui réconforte la personne qui se sent malheureuse à la suite d’un traumatisme émotionnel.
  • Le saule qui pousse à se reprendre en main le plus rapidement possible.

Si vous êtes incapable de déterminer ce qui est à l’origine de votre déprime, vous avez tout à fait le droit de consulter un conseiller. Ce dernier vous interrogera sur votre mal pour en déduire l’élixir parfait pour votre situation. De plus, sachez que ce n’est pas parce qu’un de vos proches se tourne vers une plante précise que cette dernière va vous convenir. Chaque personne est unique.

En général, pour sentir les premiers bienfaits, il faut suivre une cure de 3 semaines minimum. Il est possible d’obtenir un flacon personnalisé pouvant contenir jusqu’à 7 élixirs différents si les émotions se superposent. En cas de burn-out ou de déprime sévère, plusieurs mois peuvent être nécessaires. Le conseiller peut vous aider à prendre conscience de votre malheur pour vous provoquer un déclic capable de vous soulager instantanément.

Le sommeil

Si l’on en croit les statistiques, plus d’un quart des Français souffrent de difficultés à s’endormir ou de troubles du sommeil. Vous n’êtes pas sans savoir que sur le long terme, le manque de sommeil peut favoriser les maladies chroniques. Les fleurs de Bach peuvent justement vous aider à récupérer le sommeil pour limiter ce risque. Le docteur Bach conseille notamment :

  • Le marronnier rouge pour calmer l’inquiétude vis-à-vis de vos proches.
  • Le marronnier blanc pour neutraliser les pensées qui vous empêchent de trouver le sommeil.
  • La verveine pour soulager l’excitation et l’enthousiasme.
  • Le tremble pour ramener de la tranquillité d’esprit.

Maigrir

Malheureusement, les fleurs de Bach ne sont pas encore le remède miracle pour perdre ses kilogrammes en quelques jours. Toutefois, elles peuvent faciliter votre régime en vous mettant dans de bonnes dispositions mentales. Il est conseillé de se tourner vers :

  • La verveine pour lutter contre les excès alimentaires.
  • Le prunier myrobolan pour reprendre le contrôle de son alimentation et faire cesser le grignotage compulsif.
  • L’eau de roche qui invite l’esprit à collaborer avec votre envie de mincir.
  • La bruyère qui favorise l’ouverture d’esprit.
  • La chicorée qui lutte le vide émotionnel souvent à l’origine du grignotage.
  • Le plumbago pour apprivoiser son corps et son estomac afin de comprendre ce qu’ils désirent.
  • La centaurée soutient la personne qui a une soudaine envie de grignoter en dehors des repas.

Les fleurs ne peuvent pas vous aider à mincir si vous n’y mettez pas un peu de volonté en faisant attention à votre alimentation et en pratiquant une activité physique.

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Les différentes variétés

Comme nous vous l’avons dit, il existe 38 remèdes élaborés par le docteur Bach. Il y a donc 38 fleurs qui sont nécessaires pour confectionner les flacons. Nous avons vous les lister pour que vous puissiez choisir la fleur qui vous convient le mieux en fonction de vos besoins.

  • L’aigremoine pousse à une confrontation entre la personne et ses propres émotions.
  • L’ajonc lutte contre la peur de l’échec qui peut paralyser votre parcours professionnel ou universitaire.
  • Le bourgeon de marronnier blanc vous aide à tirer des leçons de votre passé pour vous empêcher de reproduire les mêmes erreurs.
  • La bruyère offre une véritable oreille à la personne qui a besoin d’extérioriser ses émotions pour s’en libérer.
  • La centaurée pousse à refuser les propositions qui peuvent se présenter à vous pour ne plus jamais négliger vos propres besoins. Vous apprendrez à vous faire plaisir à vous avant de penser aux autres.
  • Le châtaignier soulage les émotions négatives qui peuvent découler de la sensation de se sentir piéger dans une situation.
  • Le charme donne de la motivation et de l’énergie pour accomplir les tâches du quotidien.
  • Le chêne vous apprend à déléguer certaines tâches pour que vous puissiez vous occuper de vous-même et de vos proches.
  • Le chèvrefeuille lutte contre la nostalgie, le mal du pays et les regrets.
  • La chicorée chasse la possessivité. Vous apprendrez à rester discret et à ne pas toujours chercher à être le centre de l’attention.
  • La clématite remet les pieds sur terre aux rêveurs.
  • L’eau de roche prouve aux personnes trop exigeantes qu’il est possible de vivre sans se mettre toute cette pression sur les épaules.
  • L’églantier pousse les personnes à s’affirmer face aux autres. Il ouvre la porte aux changements.
  • L’étoile de Bethléem apporte du réconfort avec un choc émotionnel ou un événement difficile.
  • La folle avoine vous montre qu’il est possible de trouver un sens à sa propre existence en suivant ses besoins et ses envies.
  • La gentiane est idéale pour apporter de la persévérance et de l’espoir à une personne qui en manque cruellement à cause d’un échec.
  • L’hélianthème pousse à se surpasser et à oser pour atteindre ses objectifs de vie.
  • Le hêtre développe la tolérance vis-à-vis des autres. Vous serez moins dans le jugement et la critique.
  • Le houx lutte contre l’envie, la jalousie et la suspicion.
  • L’impatiente, comme son nom peut le laisser penser, chasse l’impatience.
  • Le marronnier blanc chasse les pensées négatives et la rumination.
  • Le marronnier rouge pousse à devenir moins protecteur envers vos proches.
  • Le mélèze accompagne celui qui a perdu confiance en lui.
  • La mimule lutte conte les peurs et apporte une sensation de sécurité.
  • La moutarde chasse les préoccupations.
  • Le noyer invite aux changements.
  • L’olivier donne de l’énergie.
  • L’orme lutte contre le sentiment d’être dépassé par les événements.
  • Le pin sylvestre atténue la culpabilité.
  • Le plumbago chasse l’envie d’avoir constamment l’avis des autres avant de prendre une décision.
  • Le pommier sauvage vous donne une meilleure image de vous-même.
  • Le prunier myrobolan vous pousse à reprendre le contrôle de vos pensées.
  • Le saule blanc invite à se satisfaire de ce que la vie a à vous offrir.
  • Le scléranthe montre la voie vers la bonne décision.
  • Le tremble lutte contre l’angoisse injustifiée.
  • La verveine empêche les excès.
  • La vigne peut calmer une personne qui a un tempérament trop fort et trop dominateur.
  • La violette d’eau lutte contre la sensation de solitude.

Il faut également ajouter le minulus et le rescue qui sont les fleurs de Bach les plus populaires.
Le minulus est une fleur jaune qui symbolise la confiance en soi et le courage. Elle est notamment utilisée pour lutter contre les peurs qui dressent une barrière entre votre esprit et votre attitude. Il est souvent recommandé aux personnes timides d’en consommer fréquemment.
Le rescue remedy est composé de clématite, d’impatiente, d’hélianthème, d’étoile de Bethléem et de prunier myrobolan. Il apaise lors d’un choc émotionnel et permet d’anticiper un problème. Dans les crèmes, vous trouverez souvent un 6ème ingrédient qui est le pommier sauvage.

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Comment les utiliser ?

Normalement, ces fleurs ne peuvent pas déclencher une dépendance ou une accoutumance. Dès que vous souhaitez arrêter de les prendre, vous ne devriez pas en souffrir. Ces fleurs ne sont pas toxiques. Vous ne risquez pas d’être victime d’un surdosage. Cependant, pour voir un réel effet, il n’est pas recommandé d’en abuser. Les fleurs de Bach constituent une méthode relativement douce et surtout naturelle. Le docteur Bach qui a mis en place cette thérapie a laissé de multiples informations pour que chacun puisse s’en servir sans aucun danger. Vous n’avez pas besoin d’être entouré d’un professionnel pour les prendre. Il est important de préciser que les animaux et les plantes peuvent aussi y être sensibles.

La plupart du temps, les personnes font le choix d’absorber les fleurs de Bach par voie orale. Pour canaliser les émotions passagères, il faut ajouter 2 gouttes d’élixir dans un verre d’eau ou une boisson chaude. Vous n’êtes pas censé sentir le goût, mais vous pouvez sentir l’odeur du remède. Vous pouvez ajouter ces gouttes dans un bouteille d’eau pour pouvoir fractionner la prise des fleurs pendant la journée. Si le but est de réguler une émotion ancienne et profondément enracinée, vous pouvez monter à 4 gouttes et 4 prises par jour minimum. Répartissez la prise de vos gouttes à différents moments de la journée pour pouvoir en profiter constamment. Le remède doit être pris sur une période de minimum 3 semaines pour avoir une chance de voir de réels effets.
Le remède « Rescue » qui doit être pris en cas d’urgence nécessite 4 gouttes dans un laps de temps relativement court. Toutefois, ce remède ne peut être pris que quelques jours maximum.

Vous pouvez également faire le choix d’appliquer l’élixir localement sur la peau. Mélangez quelques gouttes du flacon dans votre huile de massage ou dans une crème et massez le tout sur votre peau.

Il est nécessaire de rappeler que les fleurs de Bach ne peuvent pas remplacer un avis médical et un vrai traitement. Elles peuvent uniquement les compléter.

Quelques précautions

N’importe qui peut utiliser les fleurs de Bach. Que vous soyez un enfant, un adulte ou une personne en fin de vie, elles peuvent vous être utiles. Le docteur Bach affirme que ces fleurs peuvent venir compléter les autres médecines. Ainsi, vous pouvez tout à fait utiliser une pierre ou prendre un médicament en même temps.

Aucune contre-indication n’a été rapportée quant à l’utilisation des fleurs de Bach. Il n’y a pas non plus d’effets secondaires. Cependant, les professionnels recommandent tout de même aux personnes qui souffrent d’alcoolisme de faire attention. En effet, les remèdes du docteur Bach incluent une très faible quantité d’alcool.

Pour les personnes qui cherchent à se débarrasser de l’addiction à l’alcool et les femmes enceintes, il est conseillé de diluer les gouttes des fleurs de Bach. Mélangez l’élixir avec de l’eau ou un thé chaud pour que l’alcool puisse s’évaporer.

 

Cet article, rédigé et mis en page par Benoit Boucher, est protégé par copyright ©. Nous vous demandons pour toute réutilisation de veiller aussi à mentionner le nom de son auteur. De diriger aussi un lien retour vers la présente page. En vous remerciant pour le respect du travail qui vous est transmit.

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