Simplissime light: Le livre de cuisine light le + facile du monde

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200 recettes saines pour rester en forme
La promesse du livre ? Des recettes toujours simplissimes à réaliser (pas plus de 5 ingrédients) au quotidien et :
– Sans produit agro-alimentaire
– Pas de mauvaise graisse
– Sans sucre raffiné
– Pas trop de produits laitiers
– Des cuissons à l’huile d’olive
– Des sauces à l’eau
– Des desserts sans sucre
– Des terrines sans gras
– Beaucoup de recettes à base de fruits et légumes ou viandes maigres et poissons
Pour chaque recette, retrouvez les mentions de :
– l’apport en calories,
– avec ou sans gluten,
– avec ou sans lactose,
– sans sucres ajoutés,
– faible en matière grasse.

Auteur : Mallet, Jean-François

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