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S’écrire pour mieux se connaître: Carnet d’exploration de soi par l’écriture

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On se connaît souvent très mal, parce qu’étant jeune on s’est conformé à ce qui était attendu de nous sans réellement nous poser des questions, parce qu’on porte des étiquettes que les autres (et même nous) nous ont collé…
La réalité est que – pour la plupart d’entre nous – nous n’avons jamais pris ou eu le temps d’apprendre à nous connaître !

Ce carnet d’exploration est fait pour vous aider à partir à la découverte de vous-même. Et vous allez le faire de manière réellement pratique par le biais de l’écriture.
En passant par l’écrit vous allez réellement construire votre réflexion à propos de vous-même ce qui va vous permettre deux choses :

  • Mener une exploration plus profonde et pertinente
  • « Ancrer » cette connaissance de vous-même (et par là-même vous permettre de mieux vous comprendre).

Ce carnet se présente sous la forme d’un défi de 30 jours. Il contient 20 exercices d’écriture, 4 réflexions d’étapes et une réflexion complète, avec prise de recul, pour clôturer le challenge.

Bonne exploration !

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