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Savoir quoi manger – Syndrome de l’intestin irritable: 21 jours de menus

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Vous vous sentez souvent ballonné, votre ventre gargouille à n’en plus finir, votre transit est irrégulier… Découvrez comment une alimentation adaptée peut vous aider à combattre efficacement les symptômes et à réduire vos inconforts.
Cette nouvelle édition s’inspire de l’approche FODMAP, une méthode novatrice qui permet de soulager les symptômes gastro-intestinaux chez la plupart des personnes atteintes du côlon irritable.

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