Plats healthy en moins de 15 minutes – Dr Good
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Bien manger au quotidien, c’est facile quand on sait comment composer des plats sains et gourmands en 15 minutes chrono.
Retrouvez plus de 40 recettes de petits plats bons pour la santé, accompagnées d’infos nutrition essentielles : des focus sur les aliments, mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations.
En mode déjeuners sur le pouce ou à emporter, ou repas du soir simples et rapides, vous ne manquerez plus d’idées pour décliner vos envies de plats healthy en toutes occasions : omelette champignons-épinards, carpaccio de rôti de boeuf, curry minute, ceviche de crevettes, taboulé de chou-fleur…
Description de l’éditeur
Les meilleures recettes et les astuces santé pour garder la forme
Des livres qui vous accompagnent !
Des infos santé, des focus sur les différents aliments et des astuces healthy pour équilibrer vos repas.
Bien manger au quotidien
Tous les conseils pour une alimentation saine et équilibrée avec le médecin préféré des français.
Des recettes variées et de saison
Plus de 40 recettes gourmandes à cuisiner pour toutes les occasions et à décliner selon les saisons.
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