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L’incroyable pouvoir du souffle: Prenez les commandes de votre vie

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Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs, des malades de Parkinson qui parviennent à contrôler leurs tremblements, des asthmatiques qui ont dit adieu à leur Ventoline, et un seul et même facteur, la maitrise du souffle. Ce livre n’est pas qu’une simple présentation des différents pouvoirs du souffle. C’est avant tout un guide pratique pour améliorer son souffle, sa respiration et sa vie en soutenant son être physiologiquement, psychiquement et spirituellement.


Description de l’éditeur

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Une collection des éditions Actes Sud

La crise profonde que connaissent nos sociétés est patente. Or, partout dans le monde, des hommes et des femmes s’organisent autour d’initiatives originales et innovantes, en vue d’apporter des perspectives nouvelles pour l’avenir.

Des solutions existent, des propositions inédites voient le jour aux quatre coins de la planète, souvent à une petite échelle, mais toujours dans le but d’initier un véritable mouvement de transformation des sociétés.

Des problématiques contemporaines

Dérèglement environnemental

Exclusion sociale

Exploitation sans limites des ressources naturelles

Recherche acharnée et déshumanisante du profit

Creusement des inégalités

Découvrez huit titres phares

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L’incroyable pouvoir du souffle – 2021

Soulignant les bienfaits de la maîtrise du souffle sur la physiologie, le psychique et la condition physique notamment dans le cas de certaines maladies telles que l’asthme ou Parkinson, ce guide donne des clés et propose des exercices pratiques pour en bénéficier

Petit manuel de résistance contemporaine – 2018

Dans ce petit livre incisif et pratique, l’auteur de Demain s’interroge sur la nature et sur l’ampleur de la réponse à apporter à cette question. Ne sommes-nous pas face à un bouleversement aussi considérable qu’une guerre mondiale ? Résister devient alors un acte de transformation intérieure autant que d’engagement sociétal…

Permaculture – 2017

La ferme du Bec-Hellouin, créée en 2003 par Perrine et Charles Hervé-Gruyer en Haute-Normandie, fait aujourd’hui référence en matière d’agriculture naturelle. Cette réussite démontre la pertinence sociale, économique d’une agriculture permaculturelle. Dans cet ouvrage résolument positif, les auteurs proposent de nombreuses pistes novatrices, fondées sur des expériences réussies développées pour une agriculture tournée vers l’avenir.

Pierre Rabhi, semeur d’espoirs – 2016

Ce long entretien est l’occasion pour Pierre Rabhi, agriculteur, écrivain et penseur, de s’adresser aux autres, mais aussi à lui-même, comme il ne l’avait jamais fait jusqu’à présent. Et d’approfondir sa réflexion tout en restant, selon son habitude, concret, humain, terrien. Et plus que jamais philosophe et poète.

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Demain – 2015

Et si montrer des solutions, raconter une histoire qui fait du bien, était la meilleure façon de résoudre les crises environnementales, économiques et sociales qui traversent nos pays ? Le livre du film réalisé par Cyril Dion et Mélanie Laurent (César du meilleur film documentaire 2016). Un voyage dans dix pays, des dizaines de solutions pour construire le monde de demain.

L’Agroécologie, une éthique de vie – 2015

Signe des temps, on parle désormais d’agroécologie partout, depuis le ministère de l’Agriculture jusque dans les médias. Quitte à vider ce mot de son sens. Pierre Rabhi, l’un des pionniers de l’agroécologie en France et en Afrique, met les choses au point dans cet ouvrage. Il y parle d’agriculture bien sûr, d’ogm, de technologie, mais aussi de l’éthique de vie que l’agroécologie lui inspire…

Enseigner à vivre – 2014

Dans cet opus qui part du constat que l’éducation souffre d’une crise aux multiples causes, Edgar Morin prolonge sa réflexion sur la politique de l’éducation. Il mobilise la compréhension humaine et intellectuelle afin de proposer une véritable réforme de l’apprentissage en vue d’un enseignement repensé, efficient et adapté au monde d’aujourd’hui, pour que, enfin, on «enseigne à vivre».

Le Manuel de cuisine alternative – 2014

Un manuel de cuisine qui donne les clefs de compréhension permettant aux lecteurs d’aller vers des produits peu connus, de comprendre les règles de cuisson et d’assaisonnement pour réussir des plats simples et ainsi mieux s’emparer des recettes proposées dans les livres de cuisine actuels.

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