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Le microbiome, également appelé « cerveau intestinal », est un système complexe qui trouve son origine dans l’intestin et la digestion. Une alimentation naturelle et appropriée à notre espèce favorise le contrôle de la santé de votre intestin et de sa flore intestinale. Ce livre écrit de façon passionnante, offre un aperçu intéressant des nombreuses facettes du processus intestinal et de ses liens avec le corps, le cerveau et la psyché.
Vous voulez :
✔ retrouver vos performances.
✔ renforcer votre système immunitaire et votre santé intestinale.
✔soulager avec succès les plaintes intestinales.
✔ devenir globalement plus en forme et plus détendu grâce à un microbiome sain.
✔ mettre le corps et l’esprit en harmonie.
Alors ce livre est un MUST absolu pour vous ! En outre, on y trouve de délicieuses recettes et de nombreux conseils. Ce livre est particulièrement adapté aux débutants, mais aussi aux avancés qui recherchent des solutions saines et durables pour leur santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
✔ Comment vous pouvez potentiellement éviter des pathologies telles que l’obésité, les maladies auto-immunes, la maladie cœliaque, les rhumatismes, le diabète, le cancer, et bien plus encore.
✔ Quel grand potentiel l’alimentation a sur votre santé intestinale.
✔ Comment le plus grand système nerveux, après le cerveau, est étroitement impliqué dans presque tous les principaux processus de décision de notre corps.
✔ Comment l’intestin entraîne notre système immunitaire.
✔ Comment les bactéries lactiques peuvent soutenir votre flore intestinale.
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